疲れが取れる腎臓マッサージ
最近、こんな症状現れていませんか
だるくて、やる気がおきてこない
疲れがなかなかとれない
足がむくんでいる
手足が冷える
腎臓が疲れると、血液はドロドロになり、疲れる原因は、腎臓の疲れかも知れません。
腎臓のツボをマッサージをするだけて、腎臓が元気になり、身体も元気になります。
毎日１分間、お腹から腰にかけてグリグリするだけで、体がポカポカと温まって、続けていますと疲れが取れるだけでなく、目の下のクマ、手や足、顔のむくみが解消され、体かすっきりしてきます。
腎臓の疲れが取れ、正常に働いてくれれば、老廃物の混じった血液をろ過し、いるものといらないものを分け、いらないねのだけを尿にして、外へ出してくれます。
血液がサラサラになり血流がよくなりますから、活動に必要な酸素や栄養が全身にいきわたるようになって、免疫力もアップして、疲労も取れます。
健康を維持するには、体の機能を動かすミネラルなどの栄養が必要です。
モリンガには、人にとって大切な栄養素が５０種類以上、豊富に含まれていて、とくにビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれているのが特徴で、地球上で知られる約１０万種もの可食植物の中で、最も高い栄養価を含んでいるといわれています。
モリンガは、たんぱく質を主成分(３０%)に、食物繊維(２６%)と、たぐいまれな程の多くの栄養素をバランスよく含むのが特徴です。
確認されている種類は、約５０種以上の栄養価と、３００種の薬効。４６種類の抗酸化物質、３６種類の抗炎症物質、１９種類のアミノ酸、オメガ不飽和脂肪酸が含有されます。
とくにビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれているのが魅力で、近年、エイジングケア効果が注目されている、ポリフェノールは、なんと赤ワインの８倍、他にも、アミノ酸は米酢の９７倍、鉄分はプルーンの８２倍、ビタミンEは卵の９６倍、カルシウムは牛乳の１６倍、食物繊維はレタスの２８倍、葉酸はホウレン草の４６倍などなど、すごいデータがあります。
