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明日葉効果

2018/05/06 記事

明日葉は、野菜の中でもビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な上、それらがとてもバランスよく含まれ、他に植物としては良質のタンパク質を含有しています。
ひとつひとつの栄養素でみれば、含有量の多く、明日葉ほど多種の成分が含まれ、それぞれの量の多い野菜は他にありません。野菜の王様と呼んでふさわしい、今もっとも注目の健康野菜です。

明日葉免疫力効果
明日葉には免疫力を活性化させる働きがあります。そのため、病気になりにくい健康な体を維持、体の調子を高めるという効果が期待できます。
明日葉には抗酸化作用もあるので、活性酸素の発生を抑える働きもしてくれます。

明日葉整腸作用
明日葉には、食物繊維が豊富に含まれていますから、腸内環境を整えてくれる効果があります。そして、腸内をきれいにし、たまっていた不要物を排出してくれます。

明日葉のダイエット効果
カルコンという成分が体内の老廃物を排出し、肥満、むくみの解消、内臓脂肪を減らす機能があります。
脂肪の燃焼に役立ち、新陳代謝をあげる働きもあるビタミンB2も豊富に含まれ、美容的なダイエットも出来ます。

明日葉の血圧抑制効果
明日葉には、血圧抑制効果もあります。

明日葉の発がん抑制効果
活性酸素の発生を抑制してくれる効果があるので、活性酸素によって細胞が傷つけられるということを予防してくれます。細胞が傷つくとがん化してしまうというリスクが高まりますが、明日葉の効果効能によって細胞を傷つけるリスクを予防してくれるのです。

明日葉の利尿作用の効果
ルテオリンという成分が高い利尿作用を持つ栄養素で、抗アレルギーの機能を持つフラボノイドで抗酸化作用が強力なのも特徴です。

明日葉の血行促進の効果
クマリンという成分が抗酸化作用が特徴のポリフェノールの一種で、香り成分として知られ血行促進効果を持つ栄養素です。

明日葉の疲労回復の効果
明日葉には、ビタミンB1が含まれていています。そのビタミンB1は、疲労回復やエネルギー生産に欠かせない栄養素です。

明日葉のイライラやストレスの防止の効果
ビタミンB6がホルモンのバランスを調整する事が出来る栄養素です。神経系の状態を整える事が出来る為、イライラやストレスの防止に効果的で、更年期障害の対策にも効果があります。

明日葉のむくみ防止の効果
明日葉の独自の成分であるカルコンやルテオリンという栄養素が持つ利尿作用が身体の中にある不要な老廃物を洗い流してくれる為、むくみが解消される等の効果があります。

明日葉の美肌効果
明日葉は体の中からいらないものを排出してくれるという効果があるため、体の調子が整って肌の状態もよくなります。そのため、明日葉には美肌効果もあります。
豊富なビタミン類やミネラル類が含有されているので、肌の調子を整える効果があって、体の内側からキレになれるのです。明日葉の美肌効果は年齢肌の悩みなどにも効果が期待できます。シミやしわなどの肌トラブルを予防したり、改善したりする効果が期待でき、健やかな肌に導いてくれます。

明日葉の高血圧の改善の効果
高血圧の原因の1つはナトリウムの蓄積(簡単に言うと塩分の過剰摂取)にあります。明日葉に多く含まれているカリウムには、ナトリウムを身体の外に排出させる効果がある為、高血圧の改善や予防に大変役立つと考えられます。

明日葉の便秘効果
明日葉にはビタミンK他に食物繊維も多く含まれています。便秘解消の働きがあり、通常の場合は穏やかなお通じを促す方向に働きますが、便秘じゃない人が飲んだ場合、効果が強く出過ぎてしまいお腹が緩くなる可能性があります。

明日葉の味や飲み方は
青汁よりも口当たりが良く、苦味も少ない為、抜群に美味しく又飲みやすいです。ジュース感覚で飲む事が出来るので粉末タイプでの摂取がオススメになります。初心者等は牛乳で溶かしたりして味を変える事で更に飲みやすくなる為、特にオススメになります。

明日葉

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