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寝ながら銅テクノロジースキンケア

2018/10/06 記事

睡眠の一番の目的はカラダの修復。そのカギを握っているのが成長ホルモンですが、眠りについてから3時間までの間にたくさん分泌されます。この3時間の睡眠の質を上げるには、気持ち良い眠気と寝つきを良くする事が大切です。

質の良い睡眠は最高の美容液!とも言われ、お肌も土台が大切。

どんなに高級な化粧品を使っていても、それを受け止める素肌が健康でなくては意味がありません。

化粧品の効果を高めるためにも、睡眠の質を高めることでないでしょうか・・。

 

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