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ケイ素医療情報集

2019/05/15 記事

ケイ素は私たちの身体に必要な必須ミネラルですが、私たちの体の中ではケイ素を作ることができません。

成人では1日あたり約10~40mgのケイ素が消耗されており、20代をピークにケイ素を蓄える能力が徐々に低下し、40代を越えるとケイ素は顕著に減っていく一方といわれています。

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