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お腹のポッコリ簡単ダイエット

2022/08/05 記事

なかなかとれないお腹の脂肪、長年、肥満になるのは原因は、脂肪だと言われていて、カロリー制限を指導されてきましたが、本当の原因は糖質です。

アメリカ人の場合、食品に添加された糖を年間なんとおよそ60kgも取っているそうで、1日に小さじ約22杯になります。

糖質は、内臓脂肪が増え、多くの生活習慣病を生み出していることも明らかになって来ています。

中年男性の多くが悩むポッコリお腹は、油っぽいものを食べた脂肪でなく、糖質を過剰摂取したことで余ったブドウ糖が中性脂肪に姿を変えたものです。

一度溜め込みますと、お腹の脂肪はなかなか減らない仕組みになっています。

やせるには、運動するだけでなく、食事を変え、糖質を制限することです。

カロリーは一切、気にしないで・・・。

毎日の食事からごはんやパン、麺類、イモ類を減らして、その分野菜や、お肉、魚、豆腐なとお腹いっぱいたべてください。

缶コーヒーやジュース、清涼飲料、スナック菓子やケーキーなと控えてください。

確実に体重を減らす為には、1日の糖質の摂取量を、男性の方は、1日120g、女性の方は、100g以下に抑えてください。

食べる順番で太り方が違います。

最初に、繊維質の豊富な野菜、続いて消化に時間がかかるタンパク質、最後に糖質のものを食べる事によって血糖値の上昇を緩やかに抑えられます。

海藻やキノコは糖質かほぼゼロて積極的に食べてください。

うどんやラーメン1玉53gで、角砂糖の13個分の糖質になります。

健康維持は

臓器や器官の細胞が必要とする栄養素があります。

栄養不足によって、機能が低下して、悪循環の積み重ねで生活習慣病が発症しています。

モリンガは、不足がちの栄養が補給でき、体内に蓄積している食品添加物・合成保存食・防腐剤などの化学物質を排出し、免疫力や治癒力を高めてくれます。現代病や認知症予防にお奨めしたいしたい栄養食品です。

可食植物で、一番高い栄養素をほこるワサビ科の植物で、90種類の栄養素と300種類の薬効果効能、46種類の抗酸化物質、36種類の抗炎症物質、オメガ不飽和脂肪酸、生きていくのに必要不可欠なアミノ酸19種類の全てが含まれています。

頑固な便秘の解消に効く食べ物・便秘解消法に注目の植物繊維であるオオバコの種子が主成分で、水溶性植物繊維だから、食べるとお腹の中で30~40倍に膨らみ、便秘だけでなく食べすぎやウエストが気になる方にお薦めしています。

ドクターサイリュウムは、便を柔らかして、さらに乳酸菌エンテロコッカス・フェカリスFK-23菌が腸内環境を整え、便秘とダイエットが期待できます。

加熱処理乳酸菌は、消化液から影響を受けることなく、死んだ状態で腸内に辿り着き、元からいる善玉菌と勢力争いをすることなく、善玉菌の餌となって、善玉菌の勢力を活性化させます。加熱処理菌は、生菌の乳酸菌サプリよりも大量の菌体を摂取することができ、多ければ多いほどよいわけです。

複数の水溶性多糖類からなるサイリウムハスク末を主成分としたサプリメントで、膨潤性の高い食物繊維として毎日の健康や美容を心掛けている方にお薦めしています。

ドクターサイリュウムの特徴

水溶性植物繊維だから、食べるとお腹の中で30~40倍に膨らみ、

便秘だけでなく食べすぎやウエストが気になる方にお薦めしています。

ドクターサイリュウムの原材料であるFK-23は、加熱処理乳酸菌で・・・。

加熱処理乳酸菌は、消化液から影響を受けることなく、死んだ状態で腸内に辿り着き、元からいる善玉菌と勢力争いをすることなく、善玉菌の餌となって、善玉菌の勢力を活性化させます。

加熱処理菌は、生菌の乳酸菌サプリよりも大量の菌体を摂取することができ、多ければ多いほどよいわけです。

複数の水溶性多糖類からなるサイリウムハスク末を主成分としたサプリメントで、膨潤性の高い食物繊維として毎日の健康や美容を心掛けている方にお薦めしています。

クターサイリュウムの特徴ダイエット効果 胃の中で水分を吸収し、30倍に膨らむことで空腹感が満たされ、食物繊維が摂れて、無理なく食事制限ができます。整腸作用 食物繊維が固まりとなって腸管の中を掃除しながら通過し、その時に不要物や老廃物を一緒に排泄してくれます。便秘解消 便を柔らくし、腸の働きを活性化、ガスが溜まりこまないタブル効果があります。使用方法(飲み方・食べ方)100mLの水に粉末を溶解し、よくかき混ぜてお召し上がり下さい。(※時間が経つとゼリー状となるため、お子様、高齢者の方は喉詰まり等にご注意の上お召し上がり下さい)保管方法高温多湿、直射日光を避けて保存してください。開封後はお早めにお召し上がりください。味は爽やかな梅の風味で、水に溶かしてお飲み頂くものですが、混ぜてから時間が経てば、せりーとしてお召上がり頂く事も出来ます。また、フルー系のジュースに混ぜて、楽しく味わうことも出来ます。名称粉末清涼飲料原料成分

サイリウムハスク末、マルチトール、乳酸菌、酸味料、香料、甘味料(ステビア)栄養成分(1包:6g当たり)エネルギー15kcal、たんぱく質0.066g、脂質0.006g、糖質1.6g、食物繊維4.0g、ナトリウム1.7mg内容量180g(6g×30包)

ドクターサリュウム

ダイエットサプリメント

1包中に食物繊維を4.000mg、

乳酸菌を2.000億個配合しています。

本体価格 3.800円

税込価格 4.104円

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