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今、一番不足しているケイ素

2019/02/10 記事

カサカサ肌、割れやすい爪、抜け毛や切れ毛の増加などの悩みはケイ素の不足がその原因かもしれません。

ケイ素は、生命維持に必須の微量ミネラルの1つであり、人間の体内に約18g存在していると言われています。

骨、関節、血管、皮膚、毛髪、歯、爪などに多く含まれますが、加齢とともにその体内量が減少するようで、コラーゲンとの密接に関係するケイ素は1日40mg程度必要だと言われています。

医療先進国のドイツでは、 健康・美容のためにケイ素不足の解消が不可欠ということがさまざまな臨床試験等で証明されております。

人間の体内で作り出すことができないため、サプリメンとして補っているのですが、 ドイツでは、常備薬的な用い方をされており、10年以上サプリメント部門ではトップとなっています。

ケイ素は主に土の中に含まれており、ホウレンソウやキュウリなどの野菜類から補給することとなります。

ケイ素は、コラーゲンを束ねて結束を強くする働きがある、とされています。

骨、アキレス腱、歯、爪、血管などに多く含まれるケイ素は、不足すると「爪が割れる」「髪が抜けやすい」「皮膚がたわむ」などの症状が現れることが知られています。

糖尿病の中には、すい臓からインスリンが分泌されているにもかかわらず、インスリンと糖を取り込む扉の役割をしている細胞のレセプターが合わず、細胞に糖が取り込まれないために、血糖値が高くなっている人がいます。

ケイ素はインスリンとレセプターが合いやすいようにすることで、糖が細胞に取り込まれやすくなり、血糖対策に役立つとされています。

また、優れた浸透性と浄化作用をもつケイ素は、中性脂肪を分解する力が強く、血管壁に付着したコレステロールや過酸化脂質を除去することで血流が改善され、体のすみずみまで栄養成分を届けてくれます。

さらに腎機能が向上することで、過剰塩分を排出してくれることなどから、血圧対策に役立つとされています。

また、利尿作用が促されることで、血圧が下がります。

ケイ素は細胞組織や血管に多く含まれ、細胞間の結合組織を強化する働きのあるケイ素によって、細胞や血管を強化し、肝臓など有害物質を処理する臓器や器官の機能を強化することはアレルギー発生を抑制すると働きがあると考えられています。

世界の医者・化学者から立証されたケイ素の効果

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