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夏バテするのは「亜鉛欠乏」かも

2020/08/19 記事

単なる夏バテだと思っていたら、実は「亜鉛欠乏」の可能性も。

特に夏は汗で亜鉛が失われやすいので注意が必要です。

イライラする、元気が出ない、貧血かも……。そんな症状がある人は、“亜鉛欠乏”かもしれません。

体内の亜鉛は汗と一緒に流れ出てしまうので、夏は特に亜鉛が不足しやすい。注意が必要です

亜鉛が体に存在するのは、筋肉、骨、皮膚、髪の毛、肝臓。そして特に亜鉛濃度の高いところは、舌にある、「未蕾」と呼ばれる味覚を感知する器官。加えて、生殖機能に関わる前立腺、精巣などです。

そういった部分は体の中でも比較的、細胞分裂が盛んな場所です。つまり、亜鉛は体の細胞が、入れ替わり、新陳代謝をするときに必要なもので、体内にある、300以上の酵素の働きに関係しています。

亜鉛が不足すると、味蕾が機能しなくなり、味がわからない、苦く感じるという、味覚障害が起きます。

また亜鉛は、皮膚の入れ替わりにも、関係しています。

特に、皮膚に潤いを与えるコラーゲンの合成などに、亜鉛が必要になります。

そこで亜鉛が不足すると、皮膚が乾燥し、皮膚炎の原因になります。

また、髪の毛も毎日伸びていますが、亜鉛不足によって細胞分裂が低下し、 髪の毛が作られなくなるだけでなく、脱毛の原因にもなります。

人にとって大切な栄養素が50種類以上、ワンデフーズには、ビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれているのが特徴で、ビタミン・ミネラル・植物発酵エキス配合したサプリメントです。

健康・美容・若さを保つうえで必要不可欠なビタミンと、身体機能の維持や調節に欠かせない必須成分ミネラルを一緒に摂れる商品です。

ほとんどのビタミンは、体の中ではつくれないので、どうしても食べ物など外から摂取しなければなりません。

ミネラルは、私たちの身体の臓器や組織のいろいろな反応を円滑に働かせるために必要な栄養素で、一緒に摂ることでより高い働きが期待できます。

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