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栄養不足から糖尿病になる

2020/09/04 記事

食生活を変えても・ 薬を飲み続けても・適度の運動をしても・ 悪化し続け・治らない糖尿病は、食べ過ぎが原因で起きた病気と言われていましたが、実はまったくの逆です。

糖尿病は、栄養素不足から生じた「不足病」で、栄養失調が起きていて、必要な栄養素を補給してあげれば、糖尿病は改善できます。

エネルギー源である三大栄養素に対して、見合うだけのビタミンとミネラルが摂れていれば、見合うだけのエネルギーが作られ、食べたものはみな日々のエネルギーに使われて残りません。

代謝を促す手助け役のビタミンやミネラルが足りなければ、せっかくとった三大栄養素もエネルギーに変えられず、体の中で余ってしまいます。

その余った状態が血液中に起きれば高血糖・高脂血症になるし、脂肪細胞に蓄えられれば肥満につながって、さらに血糖値を上げやすい状態を引き起こします。

これが糖尿病の原因の一つになっているのです。

ビタミンやミネラルが足りないために、高血糖になっているのであれば、糖尿病薬を飲んだり、食事の減量療法を行うだけで改善しないのは道理です。ビタミン・ミネラルを補ってあげなければいけません。

ビタミンは、食べ物の中にごくわずかに含まれている有機物で、体内で合成することができなく、中でもビタミンB群が不足すると糖の代謝は進みません。

ミネラル(無機物)は、体の構成要素であり、また体を正常に動かすためにも必要なものですが、多過ぎても少な過ぎても病気になります。

ミネラルの中でも、鉄が不足すると貧血になるといわれますが、この貧血状態になると糖の代謝は十分に進みません。

人の体は、ビタミンやミネラルが必要なだけとれていないと、健康を維持できなく、糖の代謝には、多くのビタミンやミネラルを必要とします。

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ケイ素は、3つの働きで糖代謝メカニズムをサポートしてくれます。糖代謝には、インスリン代謝、グルコース代謝、ポリオール代謝の主に3つがあります。

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血糖値が気になる方には、ミネラル不足の方が多いことが知られていますが、マンガン、リン、クロム、カリウム、亜鉛など、たっぷりのミネラル成分が含まれており、糖代謝作用を助けることができます。

ケイ素は、人間に必要不可欠な栄養素のひとつで、血液をサラサラにする効果と血管を強くする2つの効果があるため糖尿病の合併症予防に効果を発揮してくれます。

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